Mindful sorozat – Éld jól az életed! – HVG Extra Pszichológia Szalon

Mitől jó az élet és hogyan lehet teljesebben megélni?

Miben segíthet a mindfulness és miért vált olyan fontos témává napjainkban?

Mi a különbség az alkalmi meditáció és a mindennapos gyakorlás között?

Mindful sorozatunk első részében megismerhetjük a modern mindfulness alapjait és szemléletét. Egy izgalmas beszélgetésen keresztül közelebb lépünk életünk apró részleteihez, amik megmutatják működésünk esszenciáit. A mindfulness beépítésével is ezt gyakoroljuk: megélni a pillanatot gondolatainkon és érzéseinken keresztül, ítéletek nélkül. Hogyan kezdjünk bele és mit adhat nekünk a gyakorlása?

Tartsatok velünk és vendégünkkel, Tóth Réka Ibolyával, a MNDFL flow megalapítójával.

Tóth Réka Ibolya akkreditált mindfulness oktató, évek óta a modern mindfulness hírnöke itthon.

A beszélgetés kezdéséig látogass el honlapjára, vagy töltsd le ajándék MNDFL flow meditációját az alábbi oldalon:
https://mflow.hu/ajandek-meditaciok-toth-reka-ibolyatol/

Időpont: 2021. szeptember 13., hétfő, 18:00

Házigazda: Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztője

Regisztráció után válasz e-mailben küldjük el a zárt Facebook csoport linkjét. Kérjük, azzal a névvel regisztrálj, amilyen Facebook profillal kéred majd a felvételedet a zárt csoportba.